小非有写日记的好习惯，学完《唱响自信之歌》一课后，她写了这样一篇日记：由于我长得又瘦

题目内容：

小非有写日记的好习惯，学完《唱响自信之歌》一课后，她写了这样一篇日记：由于我长得又瘦又小，皮肤又黑，家庭条件不好，一直以来我都不敢主动和别人说话，对别人的话很敏感。我没有几个朋友，有什么烦恼，只能跟日记说。今天学完了《唱响自信之歌》，我感触很深，其实我也有自信的资本，因为我也有优点：我勤奋，不怕吃苦；我善良，总会默默地帮助别人；我成绩优秀，别人问我问题时，我总是耐心地帮助他们。

（1）小非以前的表现说明她有一种什么心理？这种心理对一个人的健康成长会有什么影响

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（2）她应该怎样唱响自信之歌，早日成为一个自信的人

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最佳答案：

（1）自卑心理；自卑会给人带来很多不利影响，如面对机遇和挑战，却不敢应对而丧失成功的机会；面对生活看不到生活的希望而常常闷闷不乐；面对目标，看不到自己的优势，对实现目标缺乏信心。自卑不利于一个人的健康成长，不利于一个人的成才和成功。

（2）看到进步。经常体会自己点滴的进步与成绩，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，对自己充满信心迎接挑战。正确认识自己，发现自己的长处，是自信的基础；增强信心与实力。实力是撑起自信心最重要的支柱。

答案解析：

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考点核心：

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：

①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；

②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；

③自尊不等同于自恋。