学习有压力是正常的，下面缓解学习压力的有效方法是（）A．转移注意力，培养自己的广泛兴

题目内容：

学习有压力是正常的，下面缓解学习压力的有效方法是（）

A．转移注意力，培养自己的广泛兴趣

B．对自己的期望值超过自己的实际能力

C．明确学习的意义 ，培养学习的兴趣

D．逃避学习压力，不敢面对

最佳答案：

C

答案解析：

面对学习上的压力，一味的逃避学习压力，不敢面对是错误的；对自己的期望值超过自己的实际能力也是不对的；转移注意力，培养自己的广泛兴趣，这也是不可取的，应该明确学习的意义 ，培养学习的兴趣，化压力为动力，所以选择C。

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。