面对考试，德德时常烦燥不安，为此，宁宁帮助德德分析原因，给出以下合理建议①以平常心对

题目内容：

面对考试，德德时常烦燥不安，为此，宁宁帮助德德分析原因，给出以下合理建议

①以平常心对待考试，合理调控情绪

②合理调整自我期望，认真执行复习计划

③延长学习时间，提高学习强度

④掌握科学的学习方法，增强自身实力

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

最佳答案：

B

答案解析：

试题分析:③选项不利于缓解压力，故排除，①②④选项都符合题意，正确答案为B

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。