以下是小红调节学习、劳逸结合的做法，你认为合理的是①适当听听音乐，放松自己②进行一些

题目内容：

以下是小红调节学习、劳逸结合的做法，你认为合理的是

①适当听听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的户外活动

③通过自我暗示，松弛自己的紧张神经④熬夜看书做作业，打“疲劳战”

A．①②③④

B．②③

C．①④

D．①②③

最佳答案：

D

答案解析：

紧张学习之后的适当休闲和娱乐，可使大脑神经得到调节，让我们轻松愉快，精神焕发，思维更加灵活，从而使我们有更旺盛的精力投入学习当中去，收到事半功倍的效果。要注意学习的劳逸结合。适当听听音乐，进行户外运动，松弛神经都是正确的方法，选D。

④错误，会用脑过度。

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。