（12分）在全校的演讲比赛中，七年级的三位同学在台下准备着：小江想：前面的几个不是忘

题目内容：

（12分）在全校的演讲比赛中，七年级的三位同学在台下准备着：

小江想：前面的几个不是忘词就是死记硬背，我们班的其他两位也不如我，冠军非我莫属！

小明虽有点紧张，他不断的暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩的！

小文紧张的手都凉了，心想我胆小、声音也小，肯定不行，可大家非要我来锻炼，看别人多优秀，我一定会砸了......

（1）根据三个人的心理活动，请你说说他们三人各是什么心理？（3分）

（2）这三种心理对他们会有什么影响？（6分）

（3）请说说应怎样培养自己的自信心？（3分）

最佳答案：

(1)答：小江是自负心理，小明是自信心理。小文是自卑心理。（3分）

(2)答：小明会取胜，只有自信才能正确看待自己，不断激励自己，敢于竞争，善于竞争，才能在竞争中取胜（2分）；小江很自负，不能正确认识和评价自己，过高地估计自己，看不起别人，不会在竞争中取胜（2分）；小文很自卑，轻视自己，看不到自己的优点，也不会在竞争中取胜。（2分）

（3）①应该相信自己是独特的，是有价值的；

②要学会欣赏和接纳自己，正视自己的缺点，自我肯定，扬长避短；

③不断地总结自己成功的经验，在享有成功的快乐时，对自己的能力要肯定，从而增强自己的信心。（3分）

答案解析：

（1）小江“我们班的其他两位也不如我，冠军非我莫属”，是一种高看自己，是自负；小明“暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩的”，是对自己的积极鼓励，是自信；小文“心想我胆小、声音也小，肯定不行”，不能正确认识自己，是自卑的心理。

自信的人会取得成功，自负和自卑都不能正确认识自己，不利于发挥自己的实力和潜能，都不能取胜。

培养自信需要正确认识自己，正是优点，克服缺点和不足，总结成功的经验，获得更大的成功，据此回答即可。

考点核心：

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：

①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；

②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；

③自尊不等同于自恋。