富兰克林年轻时，为了能够有更多的时间和精力去从事研究，就为自己制订了“铁的作息制度”

题目内容：

富兰克林年轻时，为了能够有更多的时间和精力去从事研究，就为自己制订了“铁的作息制度”。他每天5点起床，规划一天的事务，在上午8点至11点工作，中午阅读、吃饭，下午2点至5点工作，晚间6点至9点用餐、谈话、娱乐。他严格遵守这一规定，日积月累，自我磨砺，受益无穷。一个人种下去的是行为，收获的是习惯；种下去的是习惯，收获的是性格；种下去的是性格，收获的就是命运。习惯不是造就我们，就是破坏我们。

请回答：好习惯对我们中学生的健康成长有什么重要作用？

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最佳答案：

良好的习惯会影响人的一生。我们中学生有了良好的学习习惯，可以提高学习效率，达到事半功倍的效果．良好的行为习惯可形成良好的性格，有利于养成良好的道德品质和心理素质。

答案解析：

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考点核心：

习惯的含义与影响（苏教版）：含义：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。人的习惯有好坏之分。人的习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量，对人产生各种各样的影响。影响：习惯影响人的身体健康；习惯影响着人的思维发展；习惯影响着人们的行为。成功者的四大习惯：

①清楚的了解做每一件事的目的 ②制定计划并以日记的方式记录所做的事情 ③成功者找方法，失败者找借口 ④做自己喜欢做的事情