小敏是一名初二学生，她在日记中这样写道：“我觉得自己很情绪化，常常是遇到高兴的事就开

题目内容：

小敏是一名初二学生，她在日记中这样写道：“我觉得自己很情绪化，常常是遇到高兴的事就开怀大笑、手舞足蹈，做什么事都很带劲，可好景不长，一遇到伤心的事马上就愁眉紧锁、精神不振，什么都干不好。时不时地我就会突然发火，有时候还想哭，如果我能再冷静一点就好了，可我就是做不到。我自己也不知道为什么会这样？”

请你帮助小敏找到问题的原因，并给她提几条好的建议。

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最佳答案：

情绪不稳定是小敏烦恼的原因。她应该学会调节和控制自己的情绪，做自己情绪的“主人”。结合所学的调控方法和小敏的实际情况，给她提出一些合理可行的办法即可。

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。