材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。材

题目内容：

材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。

材料二：“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来？”一次考试时 ，小李着急的快要哭出声来了。

（1）请说说材料中两位同学失利的原因是什么

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（2）这种心理有什么危害

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（3）你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗？

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最佳答案：

（1）原因是过度紧张。

（2）过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。

（3）认知调节法；积极暗示法；深呼吸调整法。

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。