专家建议，为预防癌症，应当做到（　　）①避免接触物理的、化学的、病毒的致癌因子②不吸

题目内容：

专家建议，为预防癌症，应当做到（）

①避免接触物理的、化学的、病毒的致癌因子②不吸烟、少饮酒，少吃腌制或烧烤的食品③多吃绿色蔬菜和水果，多吃粗粮④锻炼身体，增强体质⑤定期用放射线检查身体（透视、照片）．

A．①②③⑤

B．②③④⑤

C．①②③④

D．①②④⑤

最佳答案：

不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因，第一位就是吸烟，与大约32%的癌症有关．其次是不良的饮食习惯，也与大约32%的癌症有关．从十九世纪初以来，我们的饮食发生了变化，农业部对此作过调查．总起来看，脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了，这种增加与癌症发生率的增高有关．

选择健康的生活方式可减少癌症的发病率，专家建议遵守以下原则：

1．不饮酒或少饮酒、不吸烟．2．减少脂肪和肉类摄入，选择植物脂肪，限制动物脂肪，肉类以吃鱼、家禽为主．3．多吃水果、蔬菜、粗粮和纤维素．4．避免接触物理的、化学的、病毒的致癌因子．5．限制盐、腌制食品和烧烤的食品．6．注意烹饪方法，不吃烧焦的肉和鱼．7．食物的妥善储藏与保质保鲜，避免食用霉变食品，用家用冰箱和其它恰当的方法保存易腐烂食物．8．注意食品添加剂及残留物，食物中的添加剂、污染物和其它残留物要有严格的法规管理，乱用会影响健康．9．维持适宜体重，避免过多的日光暴晒，锻炼身体，增强体质．10．避免接触放射性物质，减少用放射线检查身体的机会．可见C符合题意．

故选：C．

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

威胁健康的主要疾病:随着社会的发展，经济繁荣，人们生活生平提高和医学科学技术进步，传染病的发病率和死亡率显著下降，而心血管疾病、癌症等则成为当代主要的疾病。

（1）心血管疾病及预防：心血管疾病有冠心病、心肌梗塞预防：多运动、合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入）、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等等。

（2）癌症及其预防：癌症的病因及发生过程及其复杂，有环境中致癌因子的诱导，也有生物遗传因素的影响。致癌因子大体上可分为：物理致癌分子（如X射线、电离辐射、）；化学致癌因子（如亚硝酸盐、黄曲霉毒素）；病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）预防：不吸烟，也要避免被动吸烟；改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、少吃或不吃腌煎炸熏烤的食物，不吃烤焦的食物，不吃变质的食物；避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件；坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳；正确处理人生中的各种生活事件，避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上；及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。